大阪 松原市でインプラント、審美歯科、矯正歯科、歯周病(歯槽膿漏)治療などのご相談は、香川松原歯科医院
松原市の歯科 香川松原歯科医院 KAGAWAMATSUBARA

歯ぶらしの選びかた

香川松原歯科医院です.

歯ブラシの選び方
お口の大きさや年齢 むし歯や歯周病などの状態などを考慮して
歯垢を除去することができる歯ブラシを選びましょう.

歯ブラシの大きさは
口の中での操作性を重視した小さめのものが良いでしょう.
目安として 歯ブラシの毛の部分の長さが
上の前歯2本分か 下の前歯4本分の物がよいとされています.

歯ブラシの毛の硬さは
かため ふつう 軟らかめと表示がされている物がありますが
ふつうの硬さを使用すると良いでしょう.

歯みがきのポイントは
歯に付着したプラークを除去することが一番の目的です.
歯ブラシの毛先を歯の面に直角にあてて
軽い力で小刻みにこすって除去していくのがよい方法です.
しっかりと "磨いている" と "磨けている" の違いを理解しましょう.